Rückbildungskurse


In diesen Kursen geht es darum die körperlichen Rückbildungsprozesse gezielt zu unterstützen.

 

Sie üben, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen, tun etwas für Ihre Fitness (Bauch, Beine, Rücken) und lernen etwas über Entspannung und Massagen.

 

Beginnen Sie mit der Rückbildungsgymnastik frühestens ab der 8. Woche nach der Geburt!

 

Termine für die Rückbildungskurse finden sie hier.